上星期講到容女士被頭痛和頭暈苦纏了二十年，看過無數醫生，做了多次檢查也找不出甚麼不妥，吃過很多藥也未能控制病情，只覺心灰意冷，時常擔心病發而愁困終日。
經過仔細分析，她其實是患上偏頭痛、焦慮症和驚恐症等多個病症，三者互相影響，並纏結多年。本來每個病獨立存在時，並不難處理，當它們三位一體時就會變成三不像，使人誤認為甚麼複雜怪症而藥石亂投，又或被標籤為神經衰弱而予以輕視。時間愈長，便愈難醫，容女士病發了廿載，難怪她如此無助。
不過，迷底一揭開，問題就可被逐一擊破。我跟她解釋上述病理，使她明白沒有神秘惡疾纏身，問題只不過是簡單病痛一開始時未有醫好，加上自己精神緊張，把事情變得複雜化而已。有了希望，已醫好了一半，我再以藥物將偏頭痛控制，配合藥物調理情緒，病程便大有改善。
治療多月後，她已大致痊癒，情緒藥物也可停服，至少半年也未再發作，從未如此安樂過。
可惜好景不常，每當她感冒就會頭痛，因此又變得緊張，擔心惡夢捲土重來。這些負面思想使她難以入睡，失眠當然又令她頭痛。經我多番安慰和輔導，她也無法 釋懷，最後唯有再用藥物舒緩，才能將問題撥亂反正。
她不明白自己怎會如此容易復發？怎麼這些負面思想總是冤魂不散，揮之不去？我說到如果我們常常往壞處想，或長期以悲觀和負面方式思考，負責這方面思考的腦神經元就會被重複刺激，它們之間的聯繫就會變得更緊密，神經訊號亦會傳遞得更快。這種重複刺激會改變大腦神經迴路的連接， 就像草地被前人重覆行走，行得多自然形成小徑，後來者見狀也會跟隨此路而行，小徑只有愈行愈深，愈行愈闊，將負面思想變得「習慣成自然」。
想抹走以上根深蒂固的思維模式着實不易，患者需以十倍力氣改變神經元迴路的排列，重整一套平衡和健康的思想。
（3/7/2014 於信報發表）
