Eric今天覆診，滿臉愁容地對我說：「我家姐說我的頸又震了！」
他請我緊緊地望着他的頭和頸，看看有沒有震抖，我一直望了一分鐘有多，只見有一下些微震動，我覺得沒有什麼大不了，所以安慰他一下，可惜他很不放心，說很擔心以後也會這樣，又很介意别人的眼光，更不敢去見工，害怕上司會知悉他的病情。
我覺得問題不是這麼嚴重，可是說來說去他也聽不入耳，更說他有時在街會上遇到一些人的頸部不斷地搖晃著，就會擔心自己將來會變成這樣。
我解釋說，你太緊張了，所以才會出現這個問題。其實當一個人緊張時，大腦便會發出訊號，分泌腎上腺，以命令身體各個部位和器官準備就緒，保持戒備狀態，此時會心跳加快，呼吸加速，瞳孔放大，肌肉繃緊。以上其實都是動物求生本能，以便隨時可以逃跑，免被其他動物捕獵。當肌肉繃緊時，有些震抖其實一點也不出奇，可惜他不明其理，以為自己身患惡疾，因此，當他一注意到自己有此「病徴」，便慌張起來，當他一焦慮，腎上腺素便只有分泌得更旺盛，而肌肉就更繃緊，他的頸項也更震得厲害。
這種現象，也時常發生於量血壓的情況。 有很多病人買了血壓計後，就時常反覆量度，一天到晚都量，好像自己在醫院接受治療一樣 。 而病人又對自己量度的數據沒有信心，總會以為自己擺放臂帶位置放得不準確，又或以為機件故障。每次看見血壓數字之上落，便像散户看着恒生指數一樣，心情忐忑，血壓更因此而上升，結果自然是愈量越高。
我請他放心，他的情況並非病態，而只是一時緊張的自然生理反應而已，就算飲咖啡或茶，也可引起類似身體反應，因為咖啡或茶都含有咖啡因，而咖啡因之所以能夠使人們提神醒腦，是因為它能刺激中樞神經，使我們更加集中精神，但此舉也會令我們肌肉繃緊，故此一樣可以引起震抖之反應。所以少飲咖啡或茶，對他的焦慮和振抖也有幫助。
作者：盧文偉醫生 腦神經科專科醫生
（2017年11月23日於信報發表）
