腦退化症照顧篇:安排運動

腦退化症照顧篇:安排運動

任何人士都應該做運動,腦退化症患者也不例外,因為腦退化症患者因為身體機能衰退,活動能力便每況愈下,而引發多種身體問題,多做運動可以盡量延緩老化現象及有以下好處:增強心肺功能,保持關節柔韌,鍛鍊四肢肌肉,加強身體平衡力,強化骨骼,減少骨質疏鬆,預防跌倒和骨折,減少便秘,改善睡眠。

患者在腦退化症發病後每個階段也要保持做運動,而家人應該盡量給予鼓勵和支持,並確保他們有足夠運動量,亦即每週最少要有五日,做足三十分鐘的運動。

腦退化症照顧篇:安排活動

腦退化症照顧篇:安排活動(二)

續寫關於安排活動給腦退化症患者做的建議。

有很多室內靜態活動可以讓患者參與,較為用腦的,包括一些益智遊戲,例如砌圖、撲克牌、下棋、搓麻雀、電腦遊戲等,家人應當考慮患者能力,為遊戲或活動的難度作出適當調整。另外,時下流行的平板電腦因為簡化了操作介面,也可嘗試給他們觀看舊電影,欣賞音樂,又或用視象會議,跟親友、孫兒?談一番。

腦退化症照顧篇:安排活動

腦退化症照顧篇:安排活動(一)

腦退化症會影響患者認知能力,使他們失去自信去接觸新事物,同時,他們亦會逐漸喪失主動性去參與各類活動,久而久之,他們會變得愈來愈沉靜,愈來愈少活動,對身體和精神健康都帶來壞影響。另一方面,很多患者家人都有以下誤解:以為患者得了此病便等於喪失所有能力,所以甚麼家務也不要做,一切都應該交由新聘請的傭人處理,免得他們在家中弄到一團糟,又或發生意外。此外,他們外出又可能會迷路,所以必須常留家中,或須在他人陪同下才可出外。